요즘 다시 와드를 2타임씩 하고 있거든

 

개피곤하다 진짜

오늘이 수요일인데 이미 금요일쯤 된 것 같은 피곤함이야

그럴 만도 하지

이번 주에 이미 와드를 4타임 했으니까 목요일 것까지 다 한 거나 마찬가지잖아

피곤해죽을 것 같아도 2타임씩 운동을 하는 이유는 지난주 역도대회에서 알게 된 현재 체중에 충격을 받기도 했고 지금 상태에서 근육만 늘어나면 다음 대회에는 현재 체급으로 못 나갈 것 같단 말이야

그래서 감량을 하면서 근력을 기르려고

전에는 낮은 무게로 2타임씩 했었는데 이제는 와드할 때 무게도 서서히 높일 예정